过年这段时间，除了和哥几个聚会之外，大多时间都在努力修炼，一刻也不想浪费时间。

武道大赛那可是世界型的比武大会，参加的选手，都是各大势力精心培育出来的精英人物，每一个都是万中挑一的天才，想要在众多天才中胜出，需要的不只是天赋，还要扎实的基础和百分之二百的努力。

三！

二！

一！

伴随着低喝声，萧凡身体出现一道幻影，快速穿梭在酒瓶阵中，数千个瓶子不规则排列在偌大的空中楼阁顶端，酒瓶之间成等边三角形，每一条边长30公分，数千个瓶子，密布排列300多米见方，人的身体要从这样密集的酒瓶阵中穿过，而不破到任何一个瓶子，那可不单单是身体素质好就能做到的，需要的是强大的耐心，和成千上万次的练习。

萧凡光着身上，在他光洁的身体上，可以清晰看到无数道，纵横交错的小伤口，这些都是没有成功穿越酒瓶阵留下的纪念。

而这些伤口仅仅是一天所至，每天晚上修炼宇宙源力，基因得意优化，细胞活性增强，死去的细胞脱落，长出新的肌肤，无论多么密集的伤口，都快速愈合，并且完好如初。

内外双重修炼，身体不断蜕变，肉身越来越强大，细胞基因得以优化，身体发生最本质的变化。

“这幻影剑诀第二段也太难修炼了。”萧凡无奈的摇摇头。

“距离我修炼‘幻影剑诀’第一段成功已经过去三个月了，而在这个三个月里，无数次去修炼第二段，却没有任何成效。如果不能突破第二段，对于武道大会，我没有太大信心。”萧凡喃喃自语。

摸了摸穿着身上的衣服，萧凡微微一笑：“看来这些重量还不够，需要再加重一些。”

这一年来，萧凡有最初负重80kg开始，不断增加，现如今他已经是地阶初级战士，接近地阶中级，身上的负重也有最初的80kg，变成现在的800kg，这样的高强度训练，让人难以想象。

脚腕、手腕、身体上都用铅块做成的负重，无论是睡觉吃饭，训练走路，萧凡从不离身，甚至连外出猎杀怪兽做任务，他都没用脱下来，这份坚持，是常人无法做到的。

“现在名已经报了，三个月够2054年五月，就是武道大会，这三个月是我最后的训练时间，我该如何安排好呢？”萧凡皱着眉头思索。

训练室内有好多巨大的铁锁，这些铁锁内部都灌有汞，重量一次排列，最轻的也在数百公斤，最重的恐怕都不下万斤。

萧凡光着上半身，走到这些铁锁前，“喝”陡然眼睛一亮，一声低吼，单脚挑起一块五百公斤的铁锁抛向空中，萧凡猛的伸出右手手，单凭人体力量硬是将五百公斤的铁锁撑住，整整坚持了三分钟，才缓缓将铁锁放下来。

“身穿负重，单手撑起五百公斤，可以坚持三分钟，身体没有疲惫之像，五百公斤是地阶初级的力量考核标准，我能做到如此，已经很接近地阶中级了。”萧凡暗自测评。

单手撑起五百公斤重物，出拳的力量恐怕超过5000kg,而地阶中级标准在6500kg，萧凡已经很接近。负重情况下，萧凡就能做大如此，而他现在才18岁，这样的资质，可不是单单天才两个字能诠释的。

这段时间，萧凡拼命修炼龙形炼体术，每天跑空中楼阁高达200回合，身体承受每次都达到极限。腾跃之间，身上的每一块肌肉都在微微颤抖，收发自如，像是富有弹性的橡皮筋，百折不挠。

跑楼梯，做俯卧撑，下蹲训练，穿梭酒瓶阵，每一样都是最基本的训练，每一样都能让萧凡感觉到身体的极限。高强度负荷之下，身体的潜能不断被挖掘，身体素质快速增强，每天都有新的变化。

“时间不多了，我要抓紧训练。”萧凡微笑着抹去汗水，有开始新一轮的循环。

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