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他的腿往那蹬身子随他等的方向行走，就这样他在天空练了多变，自己感觉熟练，这才气运丹田，做一个下的姿势，瞬间落到了地面。自己的灵魂自己又飘进自己屋里，入了自己的身体，他也刚睁开眼睛，收回了气息，腿从沙发放下。

小红正好这个时间也洗完了澡，她走进一看举义，他也没洗澡，怎么出了一身汗，她忙问道：“举义哥、你怎么了，怎么出了这么多汗，怎么回事。”

她说完了，用眼睛看着他，举义也不瞒着她，就把自己刚才自己练功的是跟小红说了一遍，小红这才笑着说道：“闹了半天你的才学都是练功得来的。”

那好我也练一次让你看看，她想了想把自己所学的在脑子转了遍，《鸳鸯浮云脱骨经》是这样写的，凡人修炼仙体，第一步是先喝脱骨水晶茶。

小红一想我和举义哥已在王湾仙宫已经喝了，第二步是用双腿盘坐，双手河滨，气韵丹田，吸气、慢慢吐气，再吸气运往丹田，自己多会感觉有一个土圆形气体，从你的中门瞬间有一股气流，吹动你的身体腾空而起使你的身体离开地面。

因为，有了这样的气体，脱离了地面的磁场引力，这样向着你所想地方而去，在你向上飞去的同时，你的身体一下自然形成站立手合一的姿势，在看你脚下脚踏浮云，向你所想飘的地方飞去。

她在闭上双眼，她运气丹田自己感觉出了小区外，这样她出了楼里，也找一块草坪，按照书上的方法，坐在地上，双手以上下手心，顺着自己的吸气两只手跟着气流向着丹田而去，自己发现一个土圆形物体到了中门一下排到体外。

自己的身体瞬间腾空而起，身子立马站立起来，一下上升几千米，在看脚下自己排出的，气体化作七彩云在自己的脚下，自己已脚踩踏云之上。