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“一定要这样吗？”

“……”

“可不可以换一个学？这个姿势好难，我腰痛屁股也痛啊。”

“……”

“大师你说句话好不好！”

“以你现在的情况，只能学这个。”大师头也没抬。

江澄闻言，一阵龇牙咧嘴，感觉到大腿根部的酸痛感，一个没忍住，哎哟一声咕咚栽倒在地上。还好那些银杏叶很厚，摔在上面也不怎么痛，她呸了一声吐出嘴里的银杏叶，爬起来拍拍身上沾上的灰。

看了看那边拿着竹扫帚慢慢扫银杏叶的青灯大师，江澄叹气，又慢吞吞的做了个和刚才一样，十分扭曲的动作。仰着脑袋，僵硬的看着脑袋上的巨大古杏树企图转移注意力。

青灯大师说她身体内的邪煞之气消去了一些，但是那些邪煞之气留在身体内势必会对这具身体造成一些损害，因此她需要锻炼强化一下身体，清洗一下侵入血脉中的那些邪煞之气。

于是大师就给了她一本小册子，上面画了九个姿势扭曲的小人，让她照着上面的人动作去做，一天做一个，一个动作保持一整天，一共要做九个循环。

江澄拜读那本小册子的时候表情是懵逼的。

这难道不是可以修真的世界吗？！这个很有传说中武林秘籍小人书的东西是什么，难道没有什么丹药吃吃就回血了什么的？就算没有丹药之类，为什么会给她这么朴素而且随便的修炼方法，除了几个动作图，连个解释备注都没有。这个不科学的修真世界！

亏她还期待了一下这个世界的修真，对于神秘的修真秘籍做了很多猜测，所以就是这么个东西？和她想象中的完全不一样啊。

要不是大师表情太认真，江澄都要觉得大师是在逗她玩了。江澄拿着那册子研究了好久，甚至试着找了夹层，洒了些水上去想看看会不会显示出什么，结果当然一无所获，这就是一本普通的册子，并且册子里的人还画的异常丑。

行吧，虽然不知道这有什么用，但大师说练她就练呗，反正她也没什么事干。

然后问题就来了，这册子里面的动作实在奇葩，那些动作简直都是在练瑜伽，不，后面几个动作比练瑜伽还要恐怖，人类的身体怎么可能做到那个样子。不说后面那几个一看就有病的动作，前面几个也没好到哪里去。

昨天江澄做的动作是那套动作里面最简单的，整个人弯成一个半圆仰撑在地，脚尖还要踮起。每次只能坚持一两分钟，她无数次坚持不住，整个人瘫成一团躺在银杏叶堆里不想起来。

但每当她瘫在地上超过一分钟，就会被松塔砸起来。如果她不动，就会被用松塔砸到起来为止，这种坑爹的事并不是大师干的，而是一只不知道从哪里来的黑猫。

那只黑猫就蹲在银杏树枝桠上，两只爪子窝在身子下，尾巴垂下来，耳朵竖起，一动不动的用那双金黄的猫瞳看着她，像个最称职的监工。一旦她有偷懒或者不想干了的意思，迎接她的就是下雨一样的松塔攻击，天知道那只猫是怎么用四只爪子扔松塔的，而且他把那么多松塔放哪里了？

江澄一开始被一只奇怪的黑猫砸还机智的躲开了，可随即她就发现那只黑猫开了挂，不管她怎么躲，都能被砸到。

江澄眯了眯眼睛，悄悄兜起那些松塔，想要趁那只黑猫不注意给他砸回去。谁知道那黑猫那么聪明，除了第一次江澄出其不意的擦了一次他的毛，后面一次都没能挨到他，反而拉开了一场松塔大战的帷幕。

江澄vs黑猫，江澄惨败，她的眼神没有人家黑猫好，速度没有人家黑猫快，目标还比黑猫大，会输的满头包简直就是理所当然的。

在她和黑猫一个树上一个树下嘿咻嘿咻的互扔松塔，上演你追我逃人猫之战的时候，青灯大师就这么淡定的在一旁扫落叶，浑然不见他们两个闹得天翻地覆，叶子都弄掉了不少，给他增加了不少的工作量。

江澄当时见势不妙，还想找场外救援，躲到大师旁边企图躲避那只狡猾黑猫的攻击。可是大师这个正直的男人竟然卖队友！江澄才刚躲到他身后，再一抬头，刚才还在她身前的大师已经到了十几米开外的另一个地方在扫落叶，并且一脸并没有发生什么的表情，无情的将她暴露在黑猫的攻击之下。

为了暴露江澄毫不犹豫使出瞬移技能的大师……江澄不死心的又试了一次，再次被大师干脆的暴露了。然后就变成了江澄追着大师，黑猫追着江澄，最后的结果是江澄捂着脑袋乖乖回去扳姿势了。

就这么扭曲的摆了一天姿势，江澄晚上睡觉是腰酸背痛，做了一晚上背着大石头在跑步机上跑步的怪梦。可是第二天还得来，她倒是不想来，奈何殊妄小和尚睁着那双透亮的天真眼睛看着她呢，她怎么能给孩子做不好的榜样。再者江澄也不是什么年轻任性的小女生了，工作了几年的妹子总是知道有些事不能任性的。

所以她还是来找虐了。不过可喜可贺的是那只黑猫今天不在！她不用再接受松塔攻击了！

然而并没有什么卵用，她还是没有偷懒成功。

不知道怎么的，江澄觉得自己一有想要偷懒多休息一下的想法，一旁扫地的青灯大师就能未卜先知的猜透她内心的想法，淡淡的瞥来，一个平静的眼神，立马就能让江澄乖乖的爬起来继续做动作。

大师真是个可怕的男人，能用眼神摄人于无形！

江澄今天的动作是脚尖点地微微半蹲着，另一只脚抬起绷紧，双手合十脑袋后仰。