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亨利告诉过李良，摆脱的关键，就是要让自己获得速度的同时，尽量让对手失去速度或者减速。

亨利还说过，他见过的摆脱技巧最强的是罗马里奥，简直是梦幻般的。

李良大口的喘息着，看着蓝队这些凶恶的巨人们，仔细的回忆着亨利给自己传授的一切。

现在，对于亨利的每一句话，李良已经再没有任何的怀疑了。

但是眼下，他已经遇到了最大的危机——为了摆脱蓝队疯狂的逼抢，在不到20分钟的时间里，李良反复进行高强度的奔跑，频繁的急停、转身，同时还要全力应对对手的纠缠。

这是足球场上对体能消耗最大的状态。

兰帕德很快发现，蓝队的队友们并不急于进攻。

他几次向前传递，接应队友总显得有些迟疑，总是再继续横穿或者回传，要不就是毫无威胁的草草远射了事。

他已经看出了发生了什么，但只是轻轻的摇了摇头，什么也没说。

亚当斯带着众人走进了体育场。除了库克、比利亚还有伊劳拉来到了球场边上，和维埃拉站到了一起，其余人全部走上了看台。

大家马上发现，李良就是场上的焦点，皮球一直在中场中路来回的激烈争夺，几乎每一个回合都能看到李良的身影。

亚当斯和大熊同时皱起了眉头，大熊对老许说道：“这些家伙们在场上都特么的在干什么？”

比利亚和伊劳拉也大吃一惊，起初他们以为队友们在进行局部的战术演练，因为场上的局面看起来极像中场攻防战术训练。

这是常用的战术训练的一种，通常为五对五对抗，再额外设置一名自由人。规定两方所有攻防转换，都必须交由自由人发起。

场地里蓝队和白队的对抗就酷似这样，而且是由李良来担任自由人。

但他俩很快发现，对抗的强度明显和训练不同，简直就像是肉搏战，而且几乎是李良一个人在对抗蓝队的整个中场。

白队的中场队员都只是在象征性的跑动着，一旦皮球“意外”的离开了李良的控制范围，只要白队得球，不论是哪一名球员，都会立即把球再交给李良，然后目送李良继续陷入蓝队的绞杀中。

李良有几次艰难的摆脱成功，送出了非常好的传球，但是接球人却总是失误，要么就是继续回传中场。

维埃拉观察了一会，他已经不再担心，李良已经适应了这种程度的身体对抗。

李良的进步，已经体现的淋漓尽致，那就是他的身体状况已经得到了飞速的提高。

起码看起来在身体对抗上，他已经完全毫无惧色了。

维埃拉当然看明白了场上发生了什么，但是他按捺不住自己激动的心情。

仅仅两天，李良居然取得了这么惊人的进化！

他忍不住扭头对库克说道：“我要和老板谈一下，你的工作实在太出色了，我们要和你重新签一份合同，你值得拿到更多！”

库克却张大了嘴巴，慢慢说道：“帕特里克，我必须要告诉你，李并没有按照我最初的计划进行减重。这两天基本都是他自己在练习的！”

其他几名助教和维埃拉都露出了难以置信的表情！