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和湖人的比赛结束，森林狼队并没有离开洛杉矶，因为第二天在斯台普斯球馆还有一场比赛——当然，这次他们的对手不再是湖人，而是快船。

湖人和快船是联盟里仅有的两支共用一个球馆的球队，而森林狼这次的赛程里边，湖人和快船是相互挨着的，所以虽说森林狼是背靠背比赛，但并不需要两地奔波。这对于森林狼来说，倒也算是一件好事。

一夜无话。

第二天上午，森林狼众将集合，赶往临时租用的球馆进行训练。

晚上就有比赛，昨天还打了一场，对球员人的体能是个考验，所以阿德尔曼并没有布置什么训练课题，只是让众人自由训练，就是投篮什么的，找一找感觉。

另外一点则是趁着这个时候给众人讲解一下对阵快船需要注意的地方，布置和演练一些特定的战术，针对快船的战术。

毕竟，快船不同于湖人，湖人缺兵少将，战力本身就不在巅峰。

但快船人员齐整，保罗、格里芬、小乔丹、雷迪克、克劳福德、克里斯.....他们的阵容可一点都不弱，相反非常强大。

从一点就能知道，那就是从保罗加盟起，快船就没有缺席过季后赛。

“这场比赛不会轻松，我们必须全力以赴......”阿德尔曼表情凝重，在遭遇三连败之后，他们终于拿下一个两连胜，他可不希望就此终结。

森林狼众将也是一样。

......

一番训练之后，众人纷纷停下。

宁毅没有停，还在继续训练，他有一套系统教给他的特殊方式，可以通过调整呼吸来调节身体，缓解疲劳，从而能够支撑更高强度的训练。

有这一套方法，哪怕是背靠背比赛，他也不需要克制，可以按照平常的训练计划来。

事实上，在一开始，无论是阿德尔曼，还是特里-波特，全都不赞同，认为宁毅这样完全是在瞎训练，会适得其反。

不过时间总能够证明很多东西，当一段时间之后，他们也就不管了，因为宁毅的训练强度尽管很大，可第二天又会变得生龙活虎。

“唰......”

宁毅往前运了一步，抬手就射，出手速度很快。

当中投达到一个境界，宁毅便不满足于此，他开始追求出手速度，这样可以让他更有效的躲避封盖，能够在更复杂的情况下出手。

当然，这并不容易。

半个小时的训练之后，宁毅停下，休息了一会儿，然后开始训练三分。

这也一样重要，无论是宁毅自己，还是系统，都将三分列在了一个仅次于中投的位置上，在未来，这或许将是宁毅最重要的依仗之一。

“啧啧，要不怎么宁进步快呢，这训练强度......”场边上，巴里亚连连摇头，为宁毅这训练强度咂舌。

“是啊。”乐福也道：“宁是够勤奋的。”

马丁等人也纷纷点头。

其实众人也不是第一次见宁毅这样练了，不过每次看到都忍不住感叹，nba很多人天赋异禀，也有很多人勤奋努力，可宁毅这么努力的，还真是少见。

迪昂满脸苦笑，很是憋屈，苦笑道：“不是我不努力，而是做不到啊。”他曾经也不服气，照着宁毅这么来，结果第二天就悲剧了。