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乔羽在冥想，一旁的波叔问道：“在想什么？”

“布莱恩，我在想，不同时代的人差距到底在何处？比如你那个时代还是两周跳的，现在是四周跳，难道是我们这代人的身体素质比你们强吗？”

波叔点点头，“身体素质肯定是一方面原因，但也不是全部，我觉得训练理念提升也是一个重要的原因。”

“我很想在索契实现4A。”

乔羽知道在索契的时候，羽生结弦很强，那么自己就必须有杀手锏。

一个4A的分值很高，但这不是最重要的，而是段位。

就像四周跳和三周跳的人段位是不一样的，而一个会4A的人显然在裁判心中是不一样的。

波叔看着乔羽练4A也不是一天两天了，那种执着让他都不好意思去说什么。

他只能笑着点点头，“你一定会成功的，我相信你。”

“嘿嘿！”

埃尔南德斯和陈伟群在一起训练，他们都是表演类型的那种，脚底生花。

波叔觉得他们就算是生在自己那个时代，应该也是优秀的花滑选手。

“派崔克，哈维尔的圆形步就像是圆规画出来的一样，太漂亮了。”

而乔羽这边则是另一种风景了。

暂时不能实现4A，那么乔羽就先练习3A，不是一个，而是两个3A连跳。

乔羽大一字滑行。

金妍儿在一旁看着，因为乔羽的大一字滑行特别潇洒，整个人往后倾斜一点，用冰刀外刃滑行。

起！

第一个3A很漂亮。

落冰之后马上再起。

第二个3A也完成了。

3A+3A，也只有乔羽能做到了，因为六种跳跃里面，3A是助滑距离最长的，所以连跳难度非常大。

金妍儿滑过来笑道：“前辈能以这么短的助滑距离去完成3A，真是厉害啊。”

“嘿嘿，可是距离4A还是差的很远。”

金妍儿拍拍乔羽，“你可以把3A+3A在冬奥会用出来吧，那样也会吓到很多人的。”

乔羽挠挠头，“其实这个动作编舞的时候会干扰。”

金妍儿点点头，她当然明白了，因为这个连跳耗时很久，而且最重要的是显得重复。

花滑比赛有个原则，那就是重复的动作一般是不讨喜的，也会给裁判比较低能的印象，说到底，花滑不是体操，还是要配合音乐的。

乔羽是想通过连跳增加滞空时间，从而找到跳4A的那种感觉。

乔羽拍了拍金妍儿的脑袋，“好了，你让开一点，我再试一次。”

金妍儿让开一段距离，乔羽开始助滑，跳4A就不能用大一字了，而是用最简单的那种。

助滑距离很长，获得足够的速度之后，乔羽一蹬，整个人飞起来，高速的转了几圈之后落地。

金妍儿啪啪啪鼓掌，“乔羽，你真厉害啊，成功了。”

乔羽双手叉腰，呵呵一笑，“还没有。”